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芭黎皮匠
当今社会上流行的一款拖鞋就是“人字拖”，这款鞋子的好处就是穿着舒服，而且凉快，是年轻男女都非常酷爱的一种款式。但问题是，常穿人字拖对健康可没有好处，看看常穿人字拖都有哪些危害吧!
1、跟痛症,严重者易出现跟骨骨刺。穿人字拖走路，主要原理是靠脚趾的力量夹起鞋子中间的那两根带子，带动整个鞋子向前行进。为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状抓起鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，引发跟痛症,严重者还会出现跟骨骨刺。。
2、腰和下肢的关节老化、疼痛。穿人字拖的时候，人们走路的步幅更变短，这导致身体要承受更多的压力，因为同样的距离你不得不花费更多的步子。这就意味着肌肉和关节会受到更多的磨损，从足底开始，到踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背，一直延伸到整个身体.
3、足趾畸形，形成爪行趾。穿人字拖时，人们会担心鞋会飞出去，因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。随之会不自觉地改变步态，频率变低、步子变小，并将脚腕向内侧转来巴住鞋子，长期下去足趾易发生畸形，形成爪行趾。
4、跟腱炎。常穿人字拖，跟腱内部易出现疼痛、酸痛、压痛、僵硬，它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。
常穿人字拖危害多，不过，这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。只是不要长时间地穿着它们走路，穿着行走超过1小时就应该休息一下了。另外要注意的是，人字拖与运动鞋一样，穿到3-4个月就应该更换了，如果鞋底出现磨损和歪斜的情况就一定要及时更换。
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